水車小屋

お米を精米する機械がありますが、その工場版です。

籾殻つきの米を精米するのに、精米機で30ｋｇ300円・・・工場で30ｋｇ500円くらいだそうです。

工場でやってもらったほうが、熱が発生せずに、ゆっくり籾殻を剥がすので美味しいと言われます。

100％白米よりも、玄米（茶色に近いお米）が身体に良いです。

小麦をもらったので、小麦粉にしてもらいました。

何を作ろうかな・・・・・

冬至ゆず湯

各国で太陽の力が一番弱まった日を過ぎた事を祝う日。

クリスマスも入ります。。。

冬至はお昼の時間が一番短く、冬至が終わると徐々に陽にかえります。

日本では、ゆず湯に入ります。

柚子は香りが強く、その香りのもとでは、邪気がおこらないという考えがあったり、

力の弱まっているこの時期にパワーを与えてくれます。

運を呼び込むお正月前に、お風呂で綺麗になったりと。。。

色んな意味の柚子湯・・・

今年1年のやり残しがないように・・・もう少し頑張ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヤドカリ・・・

１２月１日・・・ヤドカリを２匹買いました。

１匹３００円Lサイズでした。

同じ日友達の舞に、コップサイズの植物をもらったので
水槽の中に入れて、ヤドカリの家・・・完成。






何日かしたら、寒くて動かなくなって１匹死んでしまった。













何日かして、寒くないように海に砂を取りに行った。

海岸を走ったら、犬が死んでいて、ビックリした。

インドに行ったら、こんな感じなんだろうと・・・怖かったのでそういう風に考えた。







砂が、車の中でいっぱいこぼれた。

ペット＆グリーンで水槽用ヒーターを買った。

砂を水槽に入れて、動物を入れて・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完成。

yogalimt in ｆukuoka

街はクリスマスの感じがして、とても楽しい気分になります。

今日は、福岡のyogalimtに行きました。
朝から高速バスに乗って、福岡へ。
yogalimtのSHIHO先生のAshtangaYogaを受けて、
ナッツなどがミックスされた物を食べさせてもらったり、
RAW　チョコレートのお店や話を聞きました。
RAWチョコ食べてみよう・・・
RAW・・・
RAWフードって何なんだろう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その後ASUKA先生の陰ヨガクラス。

　　　ひとつのポーズを３分~５ 分の間 やりながら
関節やその周囲を伸ばすヨガ。
骨と骨との間にスペースをつくって柔軟にする。
　陰ヨガyin yogaのポーズに完成形はありません。
私は、女性らしく、しなやかな心と体が作れそうだと思いました。


yang yoga(陽ヨガ)と共に、色々なヨガを体験する事で、
バランスのとれた練習になるし世界が広くなります。

フライヤーもらってきたので、部屋に飾ります。

神様

私に一歩前へ
進みだす勇気を
怖がらずに
前に進む決心を与えてください。

１２月４日

熊本市シャワー通りに新しくOPENしたOLLEの開店祝いに行って・・・
MOCCOSMOでADDICT最後のパーティに行きました。
ベリーダンスありの楽しい１日でした。

湯気の効果・・・

　　　　　　　　　　　　　　　引っ越したお祝いと、誕生日も兼ねて・・・キムチ鍋をしました。